Kopf-, Kiefer-, Nackenschmerzen · 14. März 2021
Der zervikogene Kopfschmerz zählt im Gegensatz zur Migräne zu den sekundären Kopfschmerzen und wird durch eine Dysfunktion der oberen Halswirbelsäule (C1-C3) bzw. den ersten 3 zervikalen Nerven innervierten Bereichen verursacht. Betroffen vom zervikogenen Kopfschmerz sind etwa 47% der Bevölkerung. Als Beschwerden werden moderate bis schwere, unilateral auftretende Kopfschmerzattacken ohne Seitenwechsel, normalerweise im Nacken oder hinteren Kopfbereich beginnend, wandert der Schmerz...
22. April 2020
Bewegung hat einen zentralen Einfluss auf die Lebensqualität und Gesundheit des Menschen unabhängig seines Alters. Neben einer zunehmend älterwerdenden Bevölkerung hat ein inaktiver Lebensstil weitreichende Konsequenzen auf die Gesundheit des Menschen. Die sichtbaren Folgen eines inaktiven Lebensstils sind Herzkreislauferkrankungen, Diabetes, Beschwerden des Bewegungsapparates, erhöhtes Krebsrisiko und Adipositas (Fettleibigkeit). Zudem hat es Auswirkungen auf die Lebensqualität. Dies...
Lebensqualität und Bewegung · 22. April 2020
Bewegung hat einen zentralen Einfluss auf die Lebensqualität und Gesundheit des Menschen unabhängig seines Alters. Neben einer zunehmend älterwerdenden Bevölkerung hat ein inaktiver Lebensstil weitreichende Konsequenzen auf die Gesundheit des Menschen. Die sichtbaren Folgen eines inaktiven Lebensstils sind Herzkreislauferkrankungen, Diabetes, Beschwerden des Bewegungsapparates, erhöhtes Krebsrisiko und Adipositas (Fettleibigkeit). Zudem hat es Auswirkungen auf die Lebensqualität. Dies...
Schmerz verstehen · 07. Oktober 2019
Egal ob man einen Bandscheibenvorfall, Knieverletzung, eine degenerativ veränderte Hüfte oder eine Kalkschulter (Tendinosis Calcarea) hat, gibt es allgemeine Verhaltensweisen die aus meiner Sicht sehr wichtig sind, um einen optimalen Heilungsprozess zu gewähren. Wenn ein akutes Geschehen aufgetreten ist, ist eine ärztliche Abklärung unerlässlich. Ich halte wenig davon, wenn man wochenlang selber "herumdoktert", da wertvolle Zeit im Heilungsprozess verstreicht. Ich bin auch kein Freund...